12月はイベントが続々
2016年 12月 11日
第一弾は、12/8(木)
『メイクもおとして ナイトクリームもぬって
あとはおうちで寝るだけヨガ』
夜だったので、お仕事帰りの方にも参加頂きました。
前半は、メイクをおとしてお手入れのアドバイス。
アロマの香りを付けたホットタオルを使ったり、短時間でできるマッサージをしたり。
スタッフも受けたいくらい、盛りだくさんな内容でした。
後半は、ヨガ。
照明を落として、リラックスするポーズを中心に。そのまま寝れちゃいそうでした。
ボディケア“ラフレンディー”を塗ってリンパマッサージもしましたよ。
終わってすぐに、「またやってほしい‼︎」と言っていただき、みなさんとてもリラックスしてていただいて、嬉しかったです。
また来年もできるといいなぁと思います♪♪
AYAKO
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by neriya3993
| 2016-12-11 09:32
| ヨガの日々