ヨガ プライベートレッスンの良さ
2016年 05月 16日
もうすぐ結婚式のお客様。ヨガをはじめる前から、な、なんと!20キロも痩せました!!!!!!
もちろん、ヨガの効果だけではないです。食事も筋トレもお家で頑張っていましたから
レッスンも、本人の希望もありいつもハードな感じです。立ちポーズや太陽礼拝、筋トレもガッツリいれます。
いつもシャバーサナで、爆睡。ティンシャの音では起きません(笑)
もう一人の昨日のお客様は体験で来てくださいました。
50代のお客様ですが、とても良く動ける元気いっぱいな素敵な50代です!
感想をいただきました♡
夜の寝付きもとてもスムーズで、今朝身体が軽く起き上がれました。
爽やかな朝になりました。
余程身体がなまって、硬かったのでしょうか。たった一回で、腰回りもなんとなくすっきり感じました!!
プライベートヨガは、周りを気にせず自分に向い合う時間がとれるのが魅力です。
忙しい人ほど、じっくり自分の心と身体と向き合う時間を作って欲しいです(・∀・)
生活感のない空間で、アロマの香りに癒やされながら、一緒にシャバーサナで爆睡しましょう!!
疲れている人大歓迎です(笑)むっちりしていても身体が硬くても大丈夫!!プライベートヨガなので誰にもバレませんよ(笑)
by neriya3993
| 2016-05-16 11:38
| ヨガの日々