人気ブログランキング |

ネリヤカナヤ 夜ヨガレポート

a0353292_05313322.jpg
こんにちは☀️
ヨガを担当している、山本です(^^)

6月が始まりましたね!
暑い日が多くなってきて、全体的にだるーいとゆう方も多いでしょうか。。

6月最初の夜ヨガは、『頭スッキリヨガ』でした!
梅雨に入る6月は、気圧の変化などで特に頭も重くなりやすいです。
そんな時に、楽になる方法をちょっと知っておくだけでも、毎日の生活が変わってきますよね♪

レッスンの始めに、“ローズマリー”の香りを嗅いで、頭をクリアにリフレッシュ。
頭痛に効く、ツボ押しやポーズを中心に、頭まわりの血流を良くしていきます。

みなさん、終わった後は‘顔まわり’もスッキリされてましたー(^.^)

次回の『頭スッキリヨガ』は、6/21(水)19:30〜です。
今月だけのメニューなので、スッキリしたい方は、ぜひ受けてみてくださいね♪
目の疲れや肩コリがある方にもおすすめです。
ご参加お待ちしております✨


by neriya3993 | 2017-06-06 05:40 | ヨガの日々 | Comments(0)

三重県四日市市のエステ、ヨガ、オーラソーマのスペースです。HP⇒www.neriyakanaya.com


by neriya3993
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る