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常温ヨガのメリット

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さっそく、ホームページをみて来てくれるお客様がちらほら。

常温ヨガをさがしてた!というお客様がいらっしゃいました。

意外に探すと常温ヨガがうけれるところって、このあたりではまだまだ少ないんですよねー。


でも私が思う、常温ヨガのいいところはたくさんあります!
なんといっても、リラックスを求める方は、絶対常温ヨガがおすすめ!

自分の心と身体と向かい合う、静かで貴重な時間です。

ただリラックスだけではなく、筋トレや呼吸法、その季節にあったポーズなど、いろいろその日の天気などによって変えたりします。

あとは(今ここ)を感じるなら常温ヨガ。
汗が目に入ったり、耳に入ったり(笑)そんなことにはならないので、無心になれます。

私は常温ヨガが大好き!着替えもそんなに必要ないし、パッと行って、パッと帰れる感じがすごく自分に合ってました。

先生との相性ももちろんありますが、空間や匂いを楽しんでもらえるのも常温ヨガのいいところ。

深い呼吸と自分に心を向ける時間を楽しんでほしいです!

ご予約はホームページからお願いします^_^


by neriya3993 | 2017-03-14 16:10 | ヨガの日々 | Comments(0)

三重県四日市市のエステ、ヨガ、オーラソーマのスペースです。HP⇒www.neriyakanaya.com


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