常温ヨガのメリット
2017年 03月 14日
常温ヨガをさがしてた!というお客様がいらっしゃいました。
意外に探すと常温ヨガがうけれるところって、このあたりではまだまだ少ないんですよねー。
でも私が思う、常温ヨガのいいところはたくさんあります!
なんといっても、リラックスを求める方は、絶対常温ヨガがおすすめ!
自分の心と身体と向かい合う、静かで貴重な時間です。
ただリラックスだけではなく、筋トレや呼吸法、その季節にあったポーズなど、いろいろその日の天気などによって変えたりします。
あとは(今ここ)を感じるなら常温ヨガ。
汗が目に入ったり、耳に入ったり(笑)そんなことにはならないので、無心になれます。
私は常温ヨガが大好き!着替えもそんなに必要ないし、パッと行って、パッと帰れる感じがすごく自分に合ってました。
先生との相性ももちろんありますが、空間や匂いを楽しんでもらえるのも常温ヨガのいいところ。
深い呼吸と自分に心を向ける時間を楽しんでほしいです!
ご予約はホームページからお願いします^_^
by neriya3993
| 2017-03-14 16:10
| ヨガの日々