1月のお灸ヨガ

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ネリヤカナヤで定番になったお灸ヨガ。リピーター様がとても多いです。

よく質問で、お灸しながらヨガするんですか?と聞かれますが・・笑
お灸しながらはできませんね笑  お灸をしたあとでヨガをします。
大体30分お灸、45分ヨガの時間となっています。お灸すると身体があたたまり、身体がかたい方でも少し動きやすいようです。たまにいる、お灸しても何も感じませんという方。お灸を担当している鍼灸師の山口先生が言うには、「そこのツボがまだまだ改善されてない証拠です」とのこと。
ツボの場所によって温かかったり、何も感じなかったり。身体って不思議ですね。

ヨガの時間も激しく動くわけではなく笑 巡るヨガをテーマにおこなっています。
初心者の方でもうけていただきやすいヨガだと思います!

1月は19日(金) 19時半〜20時45分となっています。 残席あと1名
2月は16日(金) 19時半〜20時45分  18日(日)10時〜11時15分 まだどちらも空いています!

お申込みはホームページよりお願いします。


by neriya3993 | 2018-01-18 06:15 | ヨガの日々 | Comments(0)

三重県四日市市のエステ、ヨガ、オーラソーマのスペースです。HP⇒www.neriyakanaya.com


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