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laxmi yoga

オーナーの田村です!

今日はお休みをいただき、laxmi yoga ttcの再受講にいってきました。

TTCとはヨガの先生になるための講座です。私は4年前、 TTCを終了して今、講師として活動しています。

4年の間に沢山の学びがあり、その経験をもってまた講座にいくと新しい学びがたくさん!!

あのときは頭がいっぱいいっぱいで、メモもとれなかったことを今日はじっくりと聞くことができました。

ヨガは私の人生のギフト。ずっと大事につきあっていたい大切なものです。

始めたきっかけは、ネリヤカナヤのエステのお客様のお肌だけではなく、内面や身体の面から健康なお肌を作ることはできないかと思ったことです。

今では、たくさんのお客様がヨガに興味をもってくださり、ネリヤカナヤに来ていただいています。

エステもヨガも、人生を楽しく過ごすためのちょっとした努力。必ず自分にかえってくる楽しい努力です。

今日の講座で一番印象に残った言葉。


身体は疲労しない。疲労するのは脳。という言葉。

学びはまだまだ続きます。

毎日を楽しく過ごすために必要なのは、強い体。自律神経がととのっていれば、体力面でも、精神面でも強くなれます。

ヨガでは自律神経をととのえ、心も身体も強くなれる効果があります。

忙しい毎日を送る人だからこそ、自律神経の乱れにふりまわされず、ポジティブな毎日を過ごしたいものです。

今日は、学びを忘れないための復習のためのブログでした笑
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by neriya3993 | 2019-05-13 17:19 | ヨガの日々 | Comments(0)

三重県四日市市のエステ、ヨガ、オーラソーマのスペースです。HP⇒www.neriyakanaya.com


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