ネリヤカナヤのいろいろブログ www.neriyakanaya.com

9月のヨガスケジュール

9月ももうすぐです！夏休みのゴールがもうすぐみえてきた！！世の中のお母さん、

本当にお疲れ様でしたm(_ _)m

毎日心穏やかに、子どもに優しくしたい、帰ってくる旦那様を笑顔で『おかえりなさい～』と迎えてあげたい。私にも一応そういう気持ち、少しあります（笑）

ちっとも実現はされていませんが。残念です。努力します（笑）

ヨガをしているときは、心に立った波もおちついて穏やか。自分を見つめる唯一の時間。　皆さんにもこの気持をぜひ体験してほしいです！！

毎日、息切れしないように、心も身体も自分でコントロールしていきたいですよね。

だって自分の心と身体。誰のものでもないんです！！

自分の感情に振り回されて、自分のことが嫌になるのは一番もったいない！！

やりたいことがあるのに、身体がうごかないのもストレスたまりますよね。

自分の心と身体のコントロール法を知るだけで、自分の可能性がぐ～んと広がります！

とにかくエステもヨガもそうですが、気持ちいいことは続くのです！！お試しくださいませ

ご予約📧 neriya@ezweb.ne.jp 　➿0120729552

御都合にあわせてプライベートレッスンもできます！！お問い合わせ下さい♡

バカな女

題名のバカな女とは、誰のことでもない私のことです（笑）

なぜかというと。。。。写真のハチの巣をわざわざ傘でつついて、ハチに3ヶ所もかまれました。　かなりバカな女です（笑）

なんか、勝手に住みついているハチをじーーっとみてたら、なんか無性に腹が立ってきて（笑）　傘でつついてみたら、すごい勢いで攻撃＆襲撃されてびっくり！！本当にびっくり！！

その日私は黒いTシャツをきてたから、上半身集中攻撃ですよ、マジで。

でも自分が攻撃されているところを、動画でとって皆様に公開したかったです（笑）

42歳、この夏の初体験でした（笑）

みんなでヨガを楽しみましょう♡

こんな2人ですが（笑）四日市文化会館で9／17（土）にヨガをします！！

　

第一部　心と身体のメンテナンスヨガ　13時30分〜14時30分

リンパの流れを意識しながら、セルフマッサージや呼吸法で自律神経のバランスを

整えるヨガです。　お子様も一緒にどうぞ！！（お子様の参加は無料です）

第二部　心と身体の引き締めヨガ　15時〜16時

身体の気になる部分に意識をむけてポーズをとりながら、どんどん代謝をあげていきます！　心は身体のパワースポット（チャクラ）を癒しながら全身の流れをよくしていきましょう。

各30名　　¥1000　　四日市文化会館　第一リハーサル室

※初心者の方や男性もおまちしております！

お申し込み、お問い合わせ⇒　コメントか3730gg@gmail.comまで

エステの空き状況＆お得なお手入れセット発売中！

夏休みにつき、すっかり更新をさぼっています、オーナーのタムラです　お詫びにこのおいしそうな中華そばをどうぞ。南伊勢の玉山食堂の中華そば。B級グルメで有名な店です！めっちゃくちゃ美味しかったですーー！詳細を知りたい人は私が書いている

もう一つのブログ（橋北バレーボールスポーツ少年団のブログ）を見て下さいね！ここは熱い世界ですよ笑　もう一人の熱い私がいます

それはさておき、皆様に急かされています（笑）空き状況お知らせです！

８月20日（土）10時11時14時

22日（月）13時15時17時

23日（火）19時　⇒ナイター営業

26日（金）14時15時

29日（月）16時17時

30日（火）14時16時

9月

1日（木）10時16時17時

2日（金）15時

3日（土）13時16時17時

4日（日）11時13時〜15時

5日（月）14時15時

7日（水）11時13時〜15時

8日（木）13時

9日（金）10時11時14時〜17時

10日（土）9時〜12時13時14時17時

11日（日）9時11時14時15時

12日（月）10時11時13時14時16時17時

13日（火）11時13時14時

15日（木）9時11時13時14時15時

16日（金）9時10時11時13時〜17時

ホームセット発売中です！　8月〜12月までの販売になります。

今年はクレンジング、ローションのハーフサイズ。洗顔が30gおまけについています。

しかも！！8月中に予約をしていただいて、9月末までに購入していただくと、コットンが60枚ついてきます！！

ご予約は📧でも大丈夫です！！お早めにおねがいします。ご不明な点はサロンまでお問い合わせ下さい。📧neriya@ezweb.ne.jp 　➿ 0120721553

いよいよ明日ですーー！

明日からはじまります！！　　詳しくはこちら⇒みなみ先生のヨガレッスン！！　マタニティのレッスンと、ハタヨガ。

私も参加したいーー！　暑さがすごいですが、ヨガで夏バテしらずな身体をつくりましょう！！スタジオはこんな感じ。心地よいスペースです。

みなみ先生の心地良い声で、気持ちよく心と身体をのばしていきましょう！

特に身体がだるい、よく眠れない、疲れがとれないという方。

そういうときこそ、全身の血流がよくなるヨガはオススメ！初めてのお客様も大歓迎！

筋肉をのばすと、リンパの流れもよくなるので全身のむくみもスッキリです！！

美少女！（笑）山内みなみ先生のヨガをぜひ体験してください！！

会うだけで、心も涼しくなる感じがします♡

私にはない要素でうらやましいです（笑）

時間や詳しいことはこちら