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骨盤リセットヨガ

お久しぶりになってしまいました^_^
ヨガ部のAYAKOです♪

ネリヤカナヤ1Fでしているヨガでは、
先月から「骨盤リセットヨガ」が始まりました‼︎

身体の中でも特に大切な「骨盤」
上半身と下半身をつないで、日々がんばってくれています。

大切な「骨盤」は、日常の動きの“クセ”(姿勢や座り方、職業での動き方など)で、
ゆがんできてしまうんですよね。

そして、その“ゆがみ”が身体のあらゆる不調の原因にもなっているのです‼︎
例えば…… 腰痛、肩コリ、頭痛、冷え、便秘、生理痛、O脚、むくみ、などなど他にもたくさん。。(´-`)

骨盤を正しい位置に戻してあげると、こういった不調の改善につながります(^ ^)

レッスンは
骨盤まわりの筋肉をほぐすところから
硬くなっているところは ストレッチを
弱くなっているところは 強化をしていきます。
むずかしいポーズは無いので、どなたでも受けていただけますよ☆

前回受けた方の感想です😊
「おしりが凝っていることを実感した!」

「気持ちよかったので、お家でもやってみます!」
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次回は、
12月22日(土) 18:30〜20:00
盛りだくさんな内容で、
いつもより時間を延長して、90分で行います✨
1回1800円(回数券で通っていただいている方はプラス300円です)

前回はキャンセル待ちされていた方も多いレッスンです。ぜひ、お早目にご予約ください♡😃





by neriya3993 | 2018-12-15 07:11 | ヨガレッスンスケジュール | Comments(0)

毎日使うものだから・・




こんにちは、井本です💁‍♀️✨

あっという間に12月ということで、今年もあと1ヶ月。
今年のホームケアセットの販売もあと1ヶ月!!

ご予約・ご購入はお済みですか??😯


今日は、ホームケアセットの内容をおさらいしましょう❣️

・クレンジング・クレンザー・ローション・乳液・ナイトクリームの基礎5品

・クレンジングの半分のサイズ・ローションの半分のサイズ と、更にCPオリジナルレザー調トートバッグ が入ってます💓

このお得な内容セットが、基礎5品揃える金額で購入して頂けます👏🏻👏🏻👏🏻✨

更に…

今年は、フィエルテのホームケアセットをご購入頂いたお客様全員に、コラーゲンドリンク10本(¥4320分)がお一人様1回限りプレゼント💝

なんてお得なんでしょうっ🤗💕

お値段は、
ソワーニュ¥41040税込
フィエルテ¥59400税込 です。

まだご購入されていないお客様、ご検討中のお客様、ご予約承っております🙌🏻✨

在庫には限りがありますのでお早めにご連絡下さいね❤️

みんなで綺麗に磨きをかけましょう💆‍♀️💓


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by neriya3993 | 2018-12-13 15:33 | スタッフ紹介 | Comments(0)

三重県四日市市のエステ、ヨガ、オーラソーマのスペースです。HP⇒www.neriyakanaya.com


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