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ネリヤカナヤ2階

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ネリヤカナヤ2階はエステサロン。入り口のお花。

全くエステをしてるって、知らない人もたくさんいます。隠れ家的な感じにしたかったので、それで大成功です(笑)
窓が大きくて、カーテンを全部あけると空中に浮かんでいる気分を味わえます。

そして国道沿いなので、トラックが通ると揺れます。ちょっとだけよ~
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店内にお花を絶やさないように。 私の小さな、そしてかなりのこだわり。
一回はヨガ&オーラソーマのスペース。

# by neriya3993 | 2016-04-21 14:32 | エステのご案内&無料体験 | Comments(0)

音楽を聞く

16年前にライブに行った!昨日ベストがでたので買ってみた。
音楽や匂いは、鮮やかにいろんなことを思い出す。
あの時の自分がみたら、今の自分てどうなんだろう?

あの時よりか、しっかり地に足はついたな。うんうん。

でも人って変わらないよね−。そういう自分がまた好きになった今日。(笑)
またしばらくEGO-WRAPPIN聞きまくりそう。

ライブもいきたいなーー。でもスタンディング、大丈夫かな?ヨガで体幹鍛えてるから大丈夫だよね(笑)

# by neriya3993 | 2016-04-20 08:22 | オーナーの個人的なこと | Comments(0)

プライベートレッスン


おはようございます!今日も一日レッスンがんばります016.gifお忙しい中来て頂くみなさんに、リラックスと癒やし、そしてちょっとした笑いを提供できますように。
朝からのヨガは、全身の細胞が喜んでいくのがわかります!深い呼吸と自分の意識を、どんどん内側にむけていきましょう。

その後は、パークヨガの下見にいきます。 詳細がきまったら、またお知らせしますねーー!

熊本地震にちょっとでもお役にたてるように、チャリティヨガを開催予定です。少しが積み重なれば、きっと大きな力になる!

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# by neriya3993 | 2016-04-19 09:02 | ヨガの日々 | Comments(0)

私がヨガをはじめたきっかけ①

私がヨガをはじめたきっかけは、よくある理由です083.gif

3人子供を産んで、体型がすごいことになっていたからです!!
 体型をカバーするような服を選ぶようになり・・・・
 試着室では冷や汗をかくようになり・・・
 何をきても似合わないから、服を買い漁るもどれも自分が思っているのとなんか違う。



服が悪いんじゃなくて、私がわるいんだ!と気がついた。

もともと人より、食べる量がものすごく多くて(ランチに行っても2回たべたり)。自分は太らないと思い込んでいました。多分太ってきたけど、気がつかないふりをしてただけ。そういう人多いですよねー(-_-;) 何かしなければ!って思いつつも、忙しくて後回し後回し。そして、晩ごはんはストレス&今日のご褒美に毎日がっつり!腹10分目まで食べる!そりゃ太るわなーーー。

ある日の夜に、急になぜか(ヨガ 四日市)で検索して、でてきたのがプライベートレッスンをしている
私の先生。しかもスタジオが家のすぐ近く!!!これは行くしかない!
すぐメールをして、体験レッスンにいきました。
プライベートレッスンなので、薄着になっても恥ずかしくないし、なにより自分だけのレッスンなんて
本当に贅沢でした。先生は二次元の世界のような不思議な人で、2人でいても1人でいるみたい(笑)

今まで感じたことのない、達成感と充実感。そして心地の良い疲れ。
自分の体と向き合ったこと、そういえばないなーって初めて思いました。

すぐ痩せる、というより、痩せやすい心と体を作ってくれるのがヨガ。
苦しいポーズをしてるのに、なぜか楽しくて気持よくてストレスがだんだんなくなっていきました。
ヨガをはじめて、夜のどか食いがまずおさまりました。食べることで、一日のストレスを解消してたんですね007.gif

自分のことって知ってるようで、実はわかってないもんです。
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こうしてヨガは私にとって、自分と向かい合うための大切な時間になりました。

長いので続く 笑


# by neriya3993 | 2016-04-15 11:22 | ヨガの日々 | Comments(0)

自分の本質

先日、急にエステの予約が入ったお客様。

久しぶりのお休みだそうで、リラックスにきていただきました049.gif

占いによく行く、という話になり流れでオーラソーマの話になりました。
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こんなやつです✩私も自分がやっていてとても不思議なのですが、人の心を色で表すセラピーです。
自分のわかっているようで、わかってない部分を実際色でみて確認するというか。

私はもともと、とても現実的な考えなのであんまりスピリチュアル的な表現はできないのですが(笑)
自分で選んだ色で、自分の心の中を整理したり、向き合うための超現実的なカラーセラピーだと思います。

忙しい毎日、自分の心と向き合う時間をとっている人はなかなかいないと思います。
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私は自分の心と身体とむきあう時間ばっかりとっていますが(笑)

持って生まれた、自分の本質を知ることでもっといきやすくなります。
自分は自分のままでいいんです。無理してがんばらなくても大丈夫です。

自分をもっと知ることで、自分をもっと好きになってもらいたい。
自分をいかせる場所を知ってほしい。 今の自分に違和感ないですか?

なければそれが一番いいです!!そういう人は受けなくて大丈夫(笑)そのまま生きて下さい✩

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ご予約はこちらまで⇒neriya@ezweb.ne.jp  オーラソーマのご予約とお伝えください

# by neriya3993 | 2016-04-14 10:22 | オーラソーマの日々 | Comments(0)

三重県四日市市のエステ、ヨガ、オーラソーマのスペースです。HP⇒www.neriyakanaya.com


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