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 ヨガ プライベートレッスンの良さ

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こんな不思議な、空間でプライベートヨガやっています。昨日は2レッスン。

もうすぐ結婚式のお客様。ヨガをはじめる前から、な、なんと!20キロも痩せました!!!!!!
もちろん、ヨガの効果だけではないです。食事も筋トレもお家で頑張っていましたから019.gif
レッスンも、本人の希望もありいつもハードな感じです。立ちポーズや太陽礼拝、筋トレもガッツリいれます。
いつもシャバーサナで、爆睡。ティンシャの音では起きません(笑)

もう一人の昨日のお客様は体験で来てくださいました。
50代のお客様ですが、とても良く動ける元気いっぱいな素敵な50代です!
感想をいただきました♡
夜の寝付きもとてもスムーズで、今朝身体が軽く起き上がれました。
爽やかな朝になりました。
余程身体がなまって、硬かったのでしょうか。たった一回で、腰回りもなんとなくすっきり感じました!!

プライベートヨガは、周りを気にせず自分に向い合う時間がとれるのが魅力です。
忙しい人ほど、じっくり自分の心と身体と向き合う時間を作って欲しいです(・∀・)
生活感のない空間で、アロマの香りに癒やされながら、一緒にシャバーサナで爆睡しましょう!!

疲れている人大歓迎です(笑)むっちりしていても身体が硬くても大丈夫!!プライベートヨガなので誰にもバレませんよ(笑)


# by neriya3993 | 2016-05-16 11:38 | ヨガの日々

チャリティーヨガ集まってきました!!

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だんだんと、人数が
増えてきました!5月29日のチャリティーヨガ。なにからやっていいか、わからないけど気持ちだけでも!!と思う方。
ぜひ、ヨガを楽しんでお気持ちを寄付して下さい。

公園は緑が一杯で、深呼吸するだけでもとっても身体が喜びそうです056.gif056.gif

今しかない新緑の季節、一緒に気分転換しましょう!!初心者の方、大歓迎です。逆立ちしたり、苦しいポーズはありません(笑) 心地よく身体をうごかして、ヨガに興味をもっていただけたら嬉しいです。


当日は3人のインストラクターがお手伝いします♡minami,ayako,そして私。

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ネリヤカナヤのお客様も、そうじゃない方も大歓迎です!ご参加頂ける方はneriya@ezwebまたは3730gg@gmail.comまで。
人数把握のため、お知らせいただけると嬉しいでーす!! 



# by neriya3993 | 2016-05-16 11:17 | ヨガの日々

100%AB型

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当店のご自慢のスタッフ。お肌もキレイだし、性格もいいです(笑)ちょっとみんなマニアックで、個人主義で、淡々と仕事をしています。が!!心のなかは結構アツく、情熱的。さらっとしてますが、へんなとこで絡みついてきます。右から、あいちゃん、のりこ、あやこ、めぐちゃん。

わたしもいれて、5人共全員AB型。100%AB型で作られているネリヤカナヤ。

# by neriya3993 | 2016-05-10 19:25 | スタッフ紹介

ガダラの豚

ネリヤカナヤをはじめて、16年目。

うちのお店にきてくれているお客様は、なが~く通ってくれている方が多くて本当にありがたい。
みんな、16年の間に環境がかわり、子供ができたり結婚したり1人に戻ったり笑 それでもみんな自分のペースできてくれる。

貴重な時間をネリヤカナヤにいこう!って思ってもらえることは、本当にありがたいし、お店をやっていてよかったーって本当にお腹に染み渡る瞬間です。

昨日も久しぶりに会えたお客さんとトークがとまらない!子供の年齢がいっしょなので、子供話や話すことが盛り沢山016.gif 1時間ではたりず、3時間くらいほしかった!せっかくのリラックスタイムを、おしゃべりしてしまい申し訳ない気持ちもあるけど、リフレッシュはしてもらえたかな笑

その中ででてきた、読書の話。私はみかけによらず、本が大好きで小さい頃から本ばっかり読んでいました。
そこで、私のおすすめの本をブログで紹介するね−って約束したので紹介します。(かなり偏った趣味ですが)
長くなるので、今日は1番大好きな本を!

中島らも  『ガダラの豚』


アフリカの呪術医研究の第一人者、大生部多一郎は、テレビの人気タレント教授。超能力ブームで彼の著者「呪術パワーで殺す!」はベストセラーになった。しかし、妻の逸美は8年前の娘・志織のアフリカでの気球事故での死以来、神経を病んでいた。そして奇跡が売り物の新興宗教にのめりこんでしまった。逸美の奪還をすべく、大生部は奇術師ミラクルと組んで動き出す。

3巻ある本ですが、面白すぎ!私は中島らもさんの本が大好きですが、アル中で有名な彼は
階段から落ちて亡くなりました。それからは、なかなかおもしろい本には出会ってないな−。

まだまだおすすめありますが、またの機会に。


# by neriya3993 | 2016-05-10 10:10 | エステの日々

自分らしく生きる

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いつもプライベートヨガにきてくれるお客様。
昨日はヨガレッスンのあと、オーラソーマのコンサルテーションもセットで。

最近ヨガとオーラソーマをセットでしてくれるお客様が増えてきた!
2つのことに共通してることは??

真の自分とつながること 自分は自分のままでいいうこと
自分と向き合うこと

私はオーラソーマをはじめてから、ヨガに出会い、それも全部必然的だったのだと思います。オーラソーマで心がすっきりしてきたら、重いからだをすっきりさせたくなったんだね、私(笑)自分と頑張って向かい合って、ほんとに良かったです。今では心も身体も、そして頭もいつも軽い笑  そして、おはだの汚れもすっきりです!

いつも軽い私で、心を今だけに向けて生きれたら最高。


自分と向かい合う時間、みなさんとってますか?忙しい人ほど後回しにしがちだけど、自分の心や身体、お肌のケアならネリヤカナヤへぜひ!!おまちしております035.gif



# by neriya3993 | 2016-05-07 11:21 | オーラソーマの日々

三重県四日市市のエステ、ヨガ、オーラソーマのスペースです。スタッフ全員AB型!HP⇒www.neriyakanaya.com


by neriya3993