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タグ:ネリヤカナヤ  ( 195 ) タグの人気記事

ネリヤカナヤヨガキャンペーン!!

こんにちは。
AYAKOです♪♪

すっかり秋らしくなってきましたね🌰

月も変わり、10月に入りました!

上半期が終わって、1つの区切りになることが多いですよね♪
仕事で異動があったり、ドラマも新しいのが始まったり✨
生活に変化がある方もいらっしゃいますか?🌿
『zero』のキャスターも有働さんになりました👀

新しいことが始まると、なんだか気持ちもワクワクします😊

NERIYAKANAYAのヨガでは
秋のキャンペーンが始まります‼︎

☆ 始めてご参加の方
グループレッスン1レッスン 750円で受けていただけます。
(通常1500円より半額‼︎)

☆回数券ご購入で
アイピロー or ヨガソックス
プレゼントです(^^)
(現在回数券で通われている方も対象)

ぜひ、この機会に
お得にヨガを始めてみませんか?🧘‍♀️
夏の疲れが溜まっていて、なんとなく元気が出ない方☀️
新しく何か始めて、身体を動かしたいなぁという方など🍁

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ヨガをすると身体の色んなところが伸びて
血行が良くなるので、疲れもふっ飛びます⭐️🧘‍♂️
ぜひご参加お待ちしております♡


by neriya3993 | 2018-10-04 09:59 | ヨガレッスンスケジュール | Comments(0)

店長橋本のブログ

みなさんこんにちは!
ブログ書いたのになぜか全部消えて、泣きながらまた書いてる店長橋本です!笑






みなさま夏は満喫しましたか?👙






私はといえば、唯一夏らしい予定だった

“a-nation 2018 in長島スパーランド”が、、、
台風のせいで中止になりました(笑)


残ったのは熱中症対策に買った大量の飴と、UVカットパーカーやサングラス。夏らしい物はたくさん持っています←







夏らしくはないですが、
韓国へ行ってきました🇰🇷
安定の一泊二日です✈️


犬と猫が待ってるのでゆっくりできません(´⊙ω⊙`)


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一番の目的はコンサートなので、
まず韓国についたらスーツケースをゲストハウスに置きに行き、

コンサート会場まで急ぎます。
そして炎天下の中、整列のため並びます🌤


韓国の夏は暑すぎて、この時点でもうクタクタ。

そしてぎゅうぎゅうのスタンディングでコンサートを観ます(終わったあと、足腰やられて階段上れませんでした)







残念だったのは、
推しのアイドルの子が、、、
わたしが好まない金髪、そして筋肉まで仕上げてタンクトップで登場(笑)




筋肉つくとなんで見せたがるの?
と思いましたが、20分くらいで受け入れました💪


金髪サイコー!










その後、22時からが自由な時間🍚
韓国人のお友達も一緒だったので、
行ったことないお店に行こう!となって、

新村にあるマッコリとチヂミが美味しいお店にいきました!

김삿갓(キムサッカ)というお店🖕
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マッコリが美味しくて飲みすぎて一駅分歩いて酔いをさまし、


一緒に泊まるまた別のお友達と合流して、ゲストハウスに戻って知らぬ間に爆睡💤(ちゃんとメイクは落としましたよ🤣)






そして次の日の朝はわりと早くから行動(時間を有効に



たまたま帰りの飛行機が同じのお友達と合流して、
ソウル駅に行って、一緒に事前チェックイン✈️
スーツケースも預けられるし、出国審査も先にできるのであとが楽です✈️







そして弘大(ホンデ)に戻って、
スタッフの、いもっちゃんに頼まれてた物をひたすら探して、全部はなかったけど無事ゲット👍❣️❣️






昼は初めてユッケ寿司食べました🍣
ここでも友達2人とばったり会いました
みんな行動同じです(笑)


고요남(コヨナム)というお店🖕


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美味しくてびっくりした😍😍




その後は韓国のCGVという映画館でわたしの好きなWINNERの写真とかが展示されてるので、それを観に行って、
かっこよすぎてずっといたかった(・ω・)


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その後は、
久しぶりにヨンナムドンに行ってカフェ☕️
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並木道がいい感じのところです
(夜はカップルしかいません😑韓国人のカップルはほんとにラブラブなので気まずいです)






そして仁川空港いって✈️さようなら韓国👋

めっちゃエネルギーチャージできたので、仕事も捗ってます🤣👍



韓国行った後はなぜか肌の調子もめっちゃ良くなります^_^


食べ物?アイドル?笑




やっぱりストレスなく日々楽しんでると肌の調子もよくなるのかな〜❣️



みなさまも残り少ない夏、楽しんでください^_^




日焼けした人はエステの時に美白のパックもできますのでぜひ😍



by neriya3993 | 2018-09-13 21:16 | スタッフ紹介 | Comments(0)

スタッフ井本のブログ

今月も始まりました、井本のブログの時間です🙋‍♀️

さて。。。

5月1日〜7月31日までのエステの体験キャンペーンで、たくさんのお客様にネリヤカナヤへ御来店頂きました。
その中でも36名の新しいお客様がネリヤカナヤにお通い頂くこととなりました。ありがとうございます☺️💓

ネリヤカナヤを知って、御来店頂いて、ここに通いたい!と決めて頂いたキッカケは、みなさんそれぞれですが、「きれいになりたい。」「リラックスしたい。」「自分の時間を大切にしたい。」など…思って頂けたことがとても嬉しいです😊✨

CPサロンは担当制ではないので、お客様とスタッフが1対1からの視点だけではなく、スタッフ全員の視点でお客様の肌の良いところ・トラブルの原因・改善方法などを一緒にみて行けるところが特徴です❤️

わたしも、元々はネリヤカナヤにお客さんとして通っていました。その頃はニキビがたくさんあって、常にベタべタしていて肌色も今より暗い感じでした。

ニキビに悩んでいるわけではなかったですが、このまま大人になっても治らないだろうと思っていましたが、今ではエステとCPの化粧品のおかげでほとんど出来なくなって、自分で肌を触ってもツルツルしているのを実感できるまでになりました😃

自分の肌に変化が出てくると嬉しいのですが、それよりもお客様の肌が日に日にキレイになってくることの方が、わたしは嬉しくて✨
たまにお客様に、「肌キレイになりましたね!ツルツルでわたしが嬉しくなりますー😃❤️」とお伝えしてしまう程です😂

これからも、お通い頂いているお客様の肌もツルツルで、いつまでも若々しくいられるように、一緒にキレイにさせて頂きたいと思います💓
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by neriya3993 | 2018-09-12 08:57 | スタッフ紹介 | Comments(0)

身体の変化

こんにちは!
ヨガ部のAYAKOです♪

先日、ヨガに定期的に通っていただいている方から、ヨガを続けていて、身体に変化があったお話しを伺いました⭐️😊

ちょうど1年前から、お友達同士で通い始めた方々。
1ヶ月に2回は来られていて、みんなで予定を合わせて来られる時もあれば、自分の予定に合わせて、お一人で参加する方もいます。

働くお母さん達で、忙しい方々ですが、ヨガの時間は自分だけの時間です(^o^)

レッスン後にお話ししていたら、
お一人の方は、ヨガをする前は、ヘルニアで病院通いをしていて、ぎっくり腰もしたことがあったけど、ヨガを始めてからは病院にも行っていないし、ぎっくり腰も一度もしていないそう✨

もうお一人の方は、双子を出産した方で、妊娠時に骨盤に負担がかかり、そのせいで左側の骨盤・股関節に痛みがあり、足を引きずって歩くほどだったそうです。でも、気付いたら最近は痛みも少なく、普通に歩けているんです!と嬉しそうに話してくださいました😃

症状がある方すべてに効果があるとは言い切れないですが、不調が改善されているのを聞いて、ヨガってすごいなぁ!と改めて思った瞬間でした。

身体に不調があると、動かすのも億劫になりますが、ヨガは激しくなくゆっくりと動かせます。
そして、動かさないとどんどん凝り硬まっていく一方です。
大事な身体をぜひ、ほぐしてあげましょう☆

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レッスン後に、みんなで“おしりの引き締めポーズ”をチェック👀
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体幹もしっかりしています‼︎👌
ご予約やスケジュールは、ネリヤカナヤHPよりご覧ください♪

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ご参加お待ちしております(^^)


by neriya3993 | 2018-09-04 14:05 | ヨガの日々 | Comments(0)

スタッフ伊藤のブログ 梅干しパート2

こんにちは! エステ担当の伊藤ですヽ(*´∀`)
まだまだ暑いですが・・・夜が明ける時間がだんだんと遅くなり、虫の音に少しだけ、秋を感じるようになりましたね(о´∀`о)

夏バテを秋に引きずらないよう、体・肌のメンテナンスがとても大事な季節です。
先月におススメしました『梅干し』は、そんな季節も大活躍です!

さて、梅作業その②の土用干し。いよいよ最終段階に入ります。昼は、陽性の太陽の光をたっぷり当てて、夜は陰性の夜露を吸収させる。これを三日三晩繰り返すことで、『梅漬け』から『梅干し』にかわります。
そして、あの赤に色づきます。

雨に当ててはいけません(>人<;) 梅から目が離せない、ドキドキの三日三晩。
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10キログラムの梅達、一つ一つと向き合う、三日三晩。

梅干しのすっぱい成分クエン酸は、疲労回復はもちろん、お米のデンプンの消化に働き、体内で完全燃焼させたりと、ダイエットの助けにもなるのです。もち麦ごはんの上に梅干しが大好きな私には、もってこいのパワーです♡
運動を心がけている方は、エネルギー代謝を促す、ビタミンB群をあわせて摂ると、ますます美肌・美ボディ間違いなしです!

そして、肌のメンテナンスにはエステです^_^
紫外線にさらされた肌。夏のダメージを秋へ引きずったままでは、いっきに老化が進みます。お肌を元に戻すには、とても時間がかかるのです(>_<)

そんな時は、月に2回のエステがおススメ。
夏枯れした肌をやわらくして潤い、素早く回復させます。今から秋に向けて、やがて来る冬に備え、丈夫で元気な肌を作りましょう\\\\٩( 'ω' )و ////

by neriya3993 | 2018-09-03 09:46 | スタッフ紹介 | Comments(0)

店長橋本のブログ〜地獄のプライベートメイクレッスン



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みなさんこんにちは^ ^
買ったもやしをかなりの確率で腐らす、店長橋本です。




今年は家庭菜園をしていて、
トマトとナス、ピーマン、きゅうりがたくさん育ちました!
今まで野菜を作ったことなんてなかったので、
トマトがこんなに毎日できるって知らなくて、
止まらないトマトの収穫に少し戸惑っています(笑)

畑には、蚊も蜂もいっぱいいるのでギャーギャー格闘しながら収穫してます。







しかし料理のレパートリーがわたしにはありません(・Д・)
なぜなら、あまり料理をしないから..笑






この間もネリヤスタッフのグループLINEで、みんなに何作ったらいいか聞きました📩




麻婆茄子、夏野菜カレーと色々案がでて、
カレーを採用。
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これ見たオーナーが、
地獄みたいやなって!!笑笑
ぐつぐつ感がたしかに地獄みたいですね。笑


地獄という発想がさすがすぎてしばらく腹抱えました(笑)




料理って好きじゃないとできないですよねー


この先もずっと続くのにどうしたら...(笑)



好きなことなら続けられるのに\\\٩(๑`^´๑)۶////






最近好きで続けられているお手入れがあります♡

フィエルテの化粧水でローションパックをすることです!


フィエルテの化粧水って、
ダメージ受けた細胞を復活させる効果があって、今の時期にぴったりなんです^ ^





ネリヤカナヤも冷房が効いてるので、わたしたちのお肌もやっぱり乾燥はつきもので、、
毎日乾燥を感じるんですが、

夜にフィエルテの化粧水でローションパックして、そのあと色々美容液つけて、ナイトクリームつけて寝ると、
翌朝ほんとにツヤがでて復活してます(๑˃̵ᴗ˂̵)





この時期が肌のお手入れの頑張りどころなので、
肌悩みのある方はご来店の際に色々相談してください〜!
無理なく続けやすいお手入れアドバイスさせていただきます(๑˃̵ᴗ˂̵)








あ!あと秋冬新色メイクが入荷してますので、

秋冬のトレンドメイクをプライベートメイクレッスンで受け付けています♡

今年の秋冬の色、ほんとにどれも可愛くてメイクも楽しんでもらえると思います!


75分3240円


興味のある方は是非♡お待ちしてます💄

by neriya3993 | 2018-08-09 14:56 | スタッフ紹介 | Comments(0)

ヨガをはじめたきっかけAKKO編

暑い毎日が続きますね
皆さまいかがお過ごしですか?

日曜の朝ヨガと水曜の夜ヨガ担当してますAKKOです
私のストレス発散法は食べることと身体を動かすことなんですが …
さすがにこの暑さではランニングをする気にはなれず 山登りをしてもヘトヘトになって帰ってくると始末(泣)
涼しい場所でできるヨガに出会っていなかったら きっと動かずひたすら食べ続けていたんだろうと思うと…なんて恐ろしいこと!!!デブ活まっしぐらですよね

私がヨガを初めて体験したのはずっとずっと何年も前にもあったホットヨガブームのとき
暑さにのぼせて辛かったですし 体が硬すぎてついていけずで向いてない!ってすぐにやめてました。

そんな中でマラソンを続けてた身体にもあちこち痛いところが出てきました
整形にかかっても安静にと言われるだけなので走り方を安定させるには何がいいのか調べたら体幹鍛えろと!それにはヨガがいいとな!
いいと聞いたことはやりたいタイプの私
ホットヨガが私に向いてないのなら常温ヨガをもう一度やってみるかとなったのです。

はい 良かったです!笑

まず のぼせなくて続きました!
そして走ると痛かった股関節や腰痛が嘘のようになくなりました。
タイムも少し伸びたかな…
硬い身体なりにも動き方があることがわかり無理なくできるポーズと軽い筋トレで少しずつ少しずつ身体も変わり始めました。

そして心にもゆとりができたみたいです。

前は仕事でよくイライラしてた私に後輩が最近怒らなくなりましたねって!笑
そしてその職場の後輩も今ではヨガにハマり中🧘‍♀️

身体も心も整えれるヨガに出会えてよかったなぁ
みんなにもこの気持ちを感じてもらえればいいなと思いながらレッスンを進めています。

一度ご一緒しませんか?お待ちしております😊

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お問い合わせ・お申し込みはネリヤカナヤHPからよろしくお願いします!!


by neriya3993 | 2018-08-05 20:53 | ヨガの日々 | Comments(0)

スタッフの井本のブログ

お久しぶりです、ネリヤカナヤの末っ子井本です🐣✨(韓国アイドル風の自己紹介🤪)


7月が終わって8月になりました🌻
毎日暑い日が続きますが、みなさん夏バテしていませんか??😵💦

わたしは少し食欲が落ちて、うどん→そうめん→うどん→そうめん…と続くこともありました😂💦

こういう時こそ、旬の夏野菜を食べるのがいいですね💗
ビタミンたっぷりでお肌にもいいし、体を冷やしてくれて元気も出ますっ🍅🍆🥒✨

夏野菜に元気を貰って、お肌もピカピカにして、7月30日に、大好きな韓国アイドルのSHINee(シャイニー)の出演するライブに行ってきました😍💎💕


夏バテや暑さでの疲れがあっても、SHINeeに会えば一瞬にして疲れは吹っ飛びますっ🌬🌬🌬✨

ライブに行くと、歌って、踊って、掛け声して、叫びまくります❣️😆
普段のサロンでの様子・姿とは、全っ然違うと思います🙈笑笑

ということで、ライブに行く時のフル装備をお見せしましょう💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💕笑笑

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・SHINeeのTシャツ ・グッズのリング💍 ・ネイルもSHINee仕様💅 ・SHINee活動用のヲタバッグ💎 ・SHINeeファンのお友達が手作りされたブレスレット ・バッグの中にはSHINeeタオルも入っています🤫

ライブの時は家からこの姿でライブへ行くので、万が一、この姿のわたしを見かけた時は、声をかける。もしくは…優しく見守って下さいね😁💕笑

SHINeeに元気を貰ってきたので、8月も楽しく頑張ります🤗❤️

また皆さんも、元気を貰えるもの・人などあれば教えてください🙋‍♀️



by neriya3993 | 2018-08-02 13:39 | スタッフ紹介 | Comments(0)

スタッフ伊藤のブログ

こんにちは!エステ担当の伊藤です。
夏バテしそうなこの季節におススメの、梅干し。
皆さま、梅干し食べてますか? 私伊藤は、毎晩1つだけいただきます。もち麦ご飯の上に自家製の梅干し‥しあわせを噛みしめる瞬間です!


義父と義母の梅作業に参加するようになり、今年で三年目を迎えました。
知り合いの方からいただく、無農薬の梅を水につけてアクをぬく。1つ1つ丁寧にふき、ヘタをとる。かめの中に梅→粗塩→5倍酢を繰り返し入れる。重石をのせ梅酢が上がってくるのを待つ。数日後、義父が作った赤しそを塩もみしてアクを抜き、かめの中へ。すると、梅酢と赤しそに反応して手が赤くなるんです(´⊙ω⊙`)
と、ここまでが梅作業その①


あとは、7月20日過ぎの土用干しを待つのみ。
三日三晩、お天気の良い日に梅を干します。雨が降りませんように!と、一年の中で1番!神サマに願うときかもしれません(>人<;)


ではでは、梅作業その②は次回にお伝えしますね( ^ω^ ) お楽しみに!


一日1つで医者いらず、梅干しには凄いパワーがあるのです。その中でも抗酸化作用。晩御飯にいただくと、体の毒消しになるそうです。梅干しって奥が深い‥

そして!
ここネリヤカナヤは7月末まで、エステ無料体験も絶賛開催中です(^-^)
梅干しのように奥が深いスタッフ一同、心よりお待ちし致しております(*´꒳`*)
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by neriya3993 | 2018-07-24 06:01 | スタッフ紹介 | Comments(0)

私の日々

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これは昨日のネリヤカナヤの様子。

牛柄みたいな服を着ているのはスタッフです。

サロンをはじめて19年目。日々がたくさんのお客さんやスタッフに包まれて感謝しかないです。

お店も私達とともに古くなってきましたが、店内はいつもいい気にあふれ私にとっても癒やしの場所となっています!

今のスタッフと今のお客さんで何ができるか。店と言うのは生きています。一つの人格です。

毎日様子も変わります。

経営というほどたいしたことはできていませんが、今ただお客さんがたくさんきてくれる毎日をありがたく思うだけです。

これから先は、どういうふうに形がかわっていくのかも誰にもわかりません。

風向きをすこしだけ感じながら、これからも店の舵をとっていくのが私の誇れる仕事です!

今日はまじめなオーナーのブログでした(笑)


by neriya3993 | 2018-07-06 08:16 | エステの日々 | Comments(0)

三重県四日市市のエステ、ヨガ、オーラソーマのスペースです。スタッフ全員AB型!HP⇒www.neriyakanaya.com


by neriya3993
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