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めぐりの秋



毎日、ちょっとずつ寒くなり・・ますますウチにこもりがちな田村です。

日々を大切にと、心は思うのですが。もともとが雑な性格でして・・

心が思うままに毎日流されて生きています笑

なぜか最近、筋トレブームがまた来ました。週に三回くらいは腹筋、スクワット、背筋・・などなど。
ヨガのレッスンのなかでも必ず取り入れています。ヨガでする筋トレは、主にインナーマッスルを使う筋トレです。

ちょっとずつ弱っていく、筋肉やお肌。体はめぐりをよくして、使ってあげることが大切です。柔軟性だけではなく
しなやかな筋肉をつけて、まずは正しい姿勢を保てるように。目指すのはここからです!!

お肌も体の一部なので、健康なカラダには、必ず健康なお肌がセットです。

お肌も体も健康でいたい方、ぜひネリヤカナヤに来てください。AB型 100%という怪しい店ですが笑

体もお肌も心もスッキリできるお店です。

◎エステ→ただいま体験エステを実施中!1080円で60分のエステ&メイクを試していただけます。(お肌のカウンセリング付き)
◎ヨガは10月中→はじめてのお客様は、グループレッスン半額!(1500円→750円)
        チケット購入(5回券)のお客様は、アイピローかヨガソックスプレゼント




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寒くなる季節、お灸ヨガオススメです!鍼灸師さんとのコラボヨガ。はじめての方にオススメのクラスです。
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エステはとてもアットホーム。しつこくできないスタッフたち笑

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写真はヨガもエステも担当しているあやこちゃん。瞑想してこころを整え中。

お問い合わせ、お申込みはホームページからお願いします











by neriya3993 | 2018-10-15 12:26 | ヨガの日々 | Comments(0)

店長橋本のブログその4くらい





こんにちは!
いなり寿司にハマってる店長の橋本です。
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お店の前にセブンイレブンが出来ました〜(^人^)みなさん行きましたか?わたしは結構な頻度で行っています!





朝は、まずセブンイレブンでコーヒー☕️を買って、出勤してます。
(朝からお客様と偶然会うことも多々あります♡)





しかもお昼ごはん持ってきてるのに、
いなり寿司の誘惑に負けて買ってしまうことも
多々あります( ˙-˙ )




昔は苦手だったいなり寿司になんで今頃ハマってるんだろう、、??


こないだは、いなり寿司味の一平ちゃんも食べました🐷


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めっちゃ美味しい!とは言えない感じでしたが(笑)
まずくはなかったです🤣🤣






残念なのは、食べた後の喉の渇きがとんでもなく、ずっと水飲んでました(笑)







ハマるとそればっかり←はAB型だから??




うちのスタッフは全員AB型という稀なお店なのです!

わたしの場合、家に帰ってもAB型の人間しかいません!笑






今度ネリヤカナヤに新しく入る予定のスタッフも、

なんとAB型🤝





今は時々、雑用など色々と手伝いにきてもらってますので、みなさまよろしくお願いいたします♡
(櫻井翔似の明るくて可愛いスタッフです)






だんだんとお肌トラブルも乾燥やくすみなど、
秋冬の悩みに変わってきてる方も多いですが、

老化が進むこの季節だからこそ、
一年で一番、頑張ってお手入れする必要がある時期でもあります☝️




使っているアイテムも、
季節や悩みに合わせてシフトチェンジする時期😀


気になる悩みに合わせてエステ後に美容液などもおつけできますので、ぜひ店頭にてお試しください^ ^

※体験エステ1080円でやっています!! はじめての方、一度様子を見に来てください!



by neriya3993 | 2018-10-13 12:37 | スタッフ紹介 | Comments(0)

あやこの食いしん坊万歳!!

こんにちは、あやこです☀️
いつも、たくさんの方にエステとヨガに
ご来店いただいて、ありがとうございます‼︎

9月、10月は連休が多かったですね。
みなさん、いかがお過ごしでしたか?(^ν^)
ネリヤカナヤは、元気にモリモリ営業していました♪

食べることが大好きなわたしは、
お休みの日に名古屋駅にパフェを食べに行ってきました。

岡崎で人気のカフェ『ミールカフェ』が
6月に大名古屋ビルヂング2階にオープンしたそうです‼︎
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写真は期間限定の『ぶどうパフェ』です🍇
身がプリップリでしたよ✨
わたしは、いちじくのパフェにしましたが、
こっちにすれば良かったー!と思いました♪笑

秋の味覚を楽しみつつ、
なるべく太らないように食べたいですね〜〜


ネリヤカナヤでは、
エステでは『顔』を すっきり!
ヨガでは『身体』を すっきり!
そして、どちらも『心』がすっきり!して、
帰っていただけたらいいなぁと思っています✨

エステがお久しぶりの方も、
ご来店ぜひお待ちしております(^ ^)☆
お肌キレイにさせていただきます💆‍♀️

今月はヨガの半額キャンペーンもしています!
エステはお試し体験1080円!


by neriya3993 | 2018-10-12 11:10 | スタッフ紹介 | Comments(0)

子供の日エステ

こんにちは、井本です🐥✨

みなさん、ネリヤカナヤに月2回、子供の日という日がありますが、ご存知ですか??👧🏻👦🏻💕

「エステに行きたいけど、子供を見てもらえる人がいないからな…」というお客様のために、お客様がエステを受けていただいている間、スタッフがお子さんとスタッフルームの裏にあるお部屋で一緒に遊んで待っています✨

産まれて数ヶ月の赤ちゃんから小学生のお子さんまで来ていただいていますよ💖

子供の日の料金は、いつものお手入れ代2700円に400円プラスの3200円です。

先月からは、平日の午前中1回と土曜日の夕方1回に子供の日を作らせて頂いてます。

ぜひ、子供の日もご利用ください💁‍♀️ 空き状況はホームページで
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お子さん達とお絵描きしたり、LEGOで遊んだりしてます☺️

by neriya3993 | 2018-10-09 11:38 | エステの日々 | Comments(0)

ネリヤカナヤヨガキャンペーン!!

こんにちは。
AYAKOです♪♪

すっかり秋らしくなってきましたね🌰

月も変わり、10月に入りました!

上半期が終わって、1つの区切りになることが多いですよね♪
仕事で異動があったり、ドラマも新しいのが始まったり✨
生活に変化がある方もいらっしゃいますか?🌿
『zero』のキャスターも有働さんになりました👀

新しいことが始まると、なんだか気持ちもワクワクします😊

NERIYAKANAYAのヨガでは
秋のキャンペーンが始まります‼︎

☆ 始めてご参加の方
グループレッスン1レッスン 750円で受けていただけます。
(通常1500円より半額‼︎)

☆回数券ご購入で
アイピロー or ヨガソックス
プレゼントです(^^)
(現在回数券で通われている方も対象)

ぜひ、この機会に
お得にヨガを始めてみませんか?🧘‍♀️
夏の疲れが溜まっていて、なんとなく元気が出ない方☀️
新しく何か始めて、身体を動かしたいなぁという方など🍁

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ヨガをすると身体の色んなところが伸びて
血行が良くなるので、疲れもふっ飛びます⭐️🧘‍♂️
ぜひご参加お待ちしております♡


by neriya3993 | 2018-10-04 09:59 | ヨガレッスンスケジュール | Comments(0)

店長橋本のブログ

みなさんこんにちは!
ブログ書いたのになぜか全部消えて、泣きながらまた書いてる店長橋本です!笑






みなさま夏は満喫しましたか?👙






私はといえば、唯一夏らしい予定だった

“a-nation 2018 in長島スパーランド”が、、、
台風のせいで中止になりました(笑)


残ったのは熱中症対策に買った大量の飴と、UVカットパーカーやサングラス。夏らしい物はたくさん持っています←







夏らしくはないですが、
韓国へ行ってきました🇰🇷
安定の一泊二日です✈️


犬と猫が待ってるのでゆっくりできません(´⊙ω⊙`)


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一番の目的はコンサートなので、
まず韓国についたらスーツケースをゲストハウスに置きに行き、

コンサート会場まで急ぎます。
そして炎天下の中、整列のため並びます🌤


韓国の夏は暑すぎて、この時点でもうクタクタ。

そしてぎゅうぎゅうのスタンディングでコンサートを観ます(終わったあと、足腰やられて階段上れませんでした)







残念だったのは、
推しのアイドルの子が、、、
わたしが好まない金髪、そして筋肉まで仕上げてタンクトップで登場(笑)




筋肉つくとなんで見せたがるの?
と思いましたが、20分くらいで受け入れました💪


金髪サイコー!










その後、22時からが自由な時間🍚
韓国人のお友達も一緒だったので、
行ったことないお店に行こう!となって、

新村にあるマッコリとチヂミが美味しいお店にいきました!

김삿갓(キムサッカ)というお店🖕
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マッコリが美味しくて飲みすぎて一駅分歩いて酔いをさまし、


一緒に泊まるまた別のお友達と合流して、ゲストハウスに戻って知らぬ間に爆睡💤(ちゃんとメイクは落としましたよ🤣)






そして次の日の朝はわりと早くから行動(時間を有効に



たまたま帰りの飛行機が同じのお友達と合流して、
ソウル駅に行って、一緒に事前チェックイン✈️
スーツケースも預けられるし、出国審査も先にできるのであとが楽です✈️







そして弘大(ホンデ)に戻って、
スタッフの、いもっちゃんに頼まれてた物をひたすら探して、全部はなかったけど無事ゲット👍❣️❣️






昼は初めてユッケ寿司食べました🍣
ここでも友達2人とばったり会いました
みんな行動同じです(笑)


고요남(コヨナム)というお店🖕


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美味しくてびっくりした😍😍




その後は韓国のCGVという映画館でわたしの好きなWINNERの写真とかが展示されてるので、それを観に行って、
かっこよすぎてずっといたかった(・ω・)


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その後は、
久しぶりにヨンナムドンに行ってカフェ☕️
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並木道がいい感じのところです
(夜はカップルしかいません😑韓国人のカップルはほんとにラブラブなので気まずいです)






そして仁川空港いって✈️さようなら韓国👋

めっちゃエネルギーチャージできたので、仕事も捗ってます🤣👍



韓国行った後はなぜか肌の調子もめっちゃ良くなります^_^


食べ物?アイドル?笑




やっぱりストレスなく日々楽しんでると肌の調子もよくなるのかな〜❣️



みなさまも残り少ない夏、楽しんでください^_^




日焼けした人はエステの時に美白のパックもできますのでぜひ😍



by neriya3993 | 2018-09-13 21:16 | スタッフ紹介 | Comments(0)

スタッフ井本のブログ

今月も始まりました、井本のブログの時間です🙋‍♀️

さて。。。

5月1日〜7月31日までのエステの体験キャンペーンで、たくさんのお客様にネリヤカナヤへ御来店頂きました。
その中でも36名の新しいお客様がネリヤカナヤにお通い頂くこととなりました。ありがとうございます☺️💓

ネリヤカナヤを知って、御来店頂いて、ここに通いたい!と決めて頂いたキッカケは、みなさんそれぞれですが、「きれいになりたい。」「リラックスしたい。」「自分の時間を大切にしたい。」など…思って頂けたことがとても嬉しいです😊✨

CPサロンは担当制ではないので、お客様とスタッフが1対1からの視点だけではなく、スタッフ全員の視点でお客様の肌の良いところ・トラブルの原因・改善方法などを一緒にみて行けるところが特徴です❤️

わたしも、元々はネリヤカナヤにお客さんとして通っていました。その頃はニキビがたくさんあって、常にベタべタしていて肌色も今より暗い感じでした。

ニキビに悩んでいるわけではなかったですが、このまま大人になっても治らないだろうと思っていましたが、今ではエステとCPの化粧品のおかげでほとんど出来なくなって、自分で肌を触ってもツルツルしているのを実感できるまでになりました😃

自分の肌に変化が出てくると嬉しいのですが、それよりもお客様の肌が日に日にキレイになってくることの方が、わたしは嬉しくて✨
たまにお客様に、「肌キレイになりましたね!ツルツルでわたしが嬉しくなりますー😃❤️」とお伝えしてしまう程です😂

これからも、お通い頂いているお客様の肌もツルツルで、いつまでも若々しくいられるように、一緒にキレイにさせて頂きたいと思います💓
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by neriya3993 | 2018-09-12 08:57 | スタッフ紹介 | Comments(0)

身体の変化

こんにちは!
ヨガ部のAYAKOです♪

先日、ヨガに定期的に通っていただいている方から、ヨガを続けていて、身体に変化があったお話しを伺いました⭐️😊

ちょうど1年前から、お友達同士で通い始めた方々。
1ヶ月に2回は来られていて、みんなで予定を合わせて来られる時もあれば、自分の予定に合わせて、お一人で参加する方もいます。

働くお母さん達で、忙しい方々ですが、ヨガの時間は自分だけの時間です(^o^)

レッスン後にお話ししていたら、
お一人の方は、ヨガをする前は、ヘルニアで病院通いをしていて、ぎっくり腰もしたことがあったけど、ヨガを始めてからは病院にも行っていないし、ぎっくり腰も一度もしていないそう✨

もうお一人の方は、双子を出産した方で、妊娠時に骨盤に負担がかかり、そのせいで左側の骨盤・股関節に痛みがあり、足を引きずって歩くほどだったそうです。でも、気付いたら最近は痛みも少なく、普通に歩けているんです!と嬉しそうに話してくださいました😃

症状がある方すべてに効果があるとは言い切れないですが、不調が改善されているのを聞いて、ヨガってすごいなぁ!と改めて思った瞬間でした。

身体に不調があると、動かすのも億劫になりますが、ヨガは激しくなくゆっくりと動かせます。
そして、動かさないとどんどん凝り硬まっていく一方です。
大事な身体をぜひ、ほぐしてあげましょう☆

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レッスン後に、みんなで“おしりの引き締めポーズ”をチェック👀
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体幹もしっかりしています‼︎👌
ご予約やスケジュールは、ネリヤカナヤHPよりご覧ください♪

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ご参加お待ちしております(^^)


by neriya3993 | 2018-09-04 14:05 | ヨガの日々 | Comments(0)

スタッフ伊藤のブログ 梅干しパート2

こんにちは! エステ担当の伊藤ですヽ(*´∀`)
まだまだ暑いですが・・・夜が明ける時間がだんだんと遅くなり、虫の音に少しだけ、秋を感じるようになりましたね(о´∀`о)

夏バテを秋に引きずらないよう、体・肌のメンテナンスがとても大事な季節です。
先月におススメしました『梅干し』は、そんな季節も大活躍です!

さて、梅作業その②の土用干し。いよいよ最終段階に入ります。昼は、陽性の太陽の光をたっぷり当てて、夜は陰性の夜露を吸収させる。これを三日三晩繰り返すことで、『梅漬け』から『梅干し』にかわります。
そして、あの赤に色づきます。

雨に当ててはいけません(>人<;) 梅から目が離せない、ドキドキの三日三晩。
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10キログラムの梅達、一つ一つと向き合う、三日三晩。

梅干しのすっぱい成分クエン酸は、疲労回復はもちろん、お米のデンプンの消化に働き、体内で完全燃焼させたりと、ダイエットの助けにもなるのです。もち麦ごはんの上に梅干しが大好きな私には、もってこいのパワーです♡
運動を心がけている方は、エネルギー代謝を促す、ビタミンB群をあわせて摂ると、ますます美肌・美ボディ間違いなしです!

そして、肌のメンテナンスにはエステです^_^
紫外線にさらされた肌。夏のダメージを秋へ引きずったままでは、いっきに老化が進みます。お肌を元に戻すには、とても時間がかかるのです(>_<)

そんな時は、月に2回のエステがおススメ。
夏枯れした肌をやわらくして潤い、素早く回復させます。今から秋に向けて、やがて来る冬に備え、丈夫で元気な肌を作りましょう\\\\٩( 'ω' )و ////

by neriya3993 | 2018-09-03 09:46 | スタッフ紹介 | Comments(0)

店長橋本のブログ〜地獄のプライベートメイクレッスン



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みなさんこんにちは^ ^
買ったもやしをかなりの確率で腐らす、店長橋本です。




今年は家庭菜園をしていて、
トマトとナス、ピーマン、きゅうりがたくさん育ちました!
今まで野菜を作ったことなんてなかったので、
トマトがこんなに毎日できるって知らなくて、
止まらないトマトの収穫に少し戸惑っています(笑)

畑には、蚊も蜂もいっぱいいるのでギャーギャー格闘しながら収穫してます。







しかし料理のレパートリーがわたしにはありません(・Д・)
なぜなら、あまり料理をしないから..笑






この間もネリヤスタッフのグループLINEで、みんなに何作ったらいいか聞きました📩




麻婆茄子、夏野菜カレーと色々案がでて、
カレーを採用。
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これ見たオーナーが、
地獄みたいやなって!!笑笑
ぐつぐつ感がたしかに地獄みたいですね。笑


地獄という発想がさすがすぎてしばらく腹抱えました(笑)




料理って好きじゃないとできないですよねー


この先もずっと続くのにどうしたら...(笑)



好きなことなら続けられるのに\\\٩(๑`^´๑)۶////






最近好きで続けられているお手入れがあります♡

フィエルテの化粧水でローションパックをすることです!


フィエルテの化粧水って、
ダメージ受けた細胞を復活させる効果があって、今の時期にぴったりなんです^ ^





ネリヤカナヤも冷房が効いてるので、わたしたちのお肌もやっぱり乾燥はつきもので、、
毎日乾燥を感じるんですが、

夜にフィエルテの化粧水でローションパックして、そのあと色々美容液つけて、ナイトクリームつけて寝ると、
翌朝ほんとにツヤがでて復活してます(๑˃̵ᴗ˂̵)





この時期が肌のお手入れの頑張りどころなので、
肌悩みのある方はご来店の際に色々相談してください〜!
無理なく続けやすいお手入れアドバイスさせていただきます(๑˃̵ᴗ˂̵)








あ!あと秋冬新色メイクが入荷してますので、

秋冬のトレンドメイクをプライベートメイクレッスンで受け付けています♡

今年の秋冬の色、ほんとにどれも可愛くてメイクも楽しんでもらえると思います!


75分3240円


興味のある方は是非♡お待ちしてます💄

by neriya3993 | 2018-08-09 14:56 | スタッフ紹介 | Comments(0)

三重県四日市市のエステ、ヨガ、オーラソーマのスペースです。HP⇒www.neriyakanaya.com


by neriya3993
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