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コロナウィルス対策について

【コロナウィルス対策について】

日に日に感染が拡大しており、不安な日々が続いていますね。

ネリヤカナヤ ヨガでのコロナウィルス対策のお知らせをさせて頂きます。

①レッスン中の距離を確保するため、当面の間グループレッスンの受付人数を5名様までとさせて頂きます。
3月16日(月)と25日(水)美体幹ヨガは満席となっております。他のお日にちでご希望日がございましたら、お早目にご予約ください。

②入室時に、除菌ウェットティッシュにて手指消毒のご協力をお願い致します。

③レッスン中もマスクをして頂いても結構です。(インストラクターも、マスクを着用させて頂く場合もございます)

④室内の換気やヨガマットなどの除菌、手洗いうがいを徹底させて頂きます。

また、グループレッスン・プライベートレッスン共に微熱や咳など体調に不安のある方は、レッスンのご参加をお控えいただくようお願い致します。

みなさまの健康と安全を第一に、心地のよいヨガの時間となるよう努めてまいります。
ご理解とご協力をどうぞ、よろしくお願い致します。

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by neriya3993 | 2020-02-29 14:07 | ヨガの日々 | Comments(0)

2月のスケジュール

みなさま、こんにちは💐
ヨガ部 AYAKOです。

寒くて乾燥する日が続いていますが
体調を崩されたりしていませんか?

わたしは喉を少し痛めた時期もありましたが、
おかげ様で元気に過ごしています!
今年は年女🐭
健康に気をつけながら、ネズミのようにちょこまか動いて、2020年楽しく過ごしたいと思います(^ ^)


特に今の季節に気になる冷えや乾燥は、毎日の食事でも対策ができます。
おすすめの食材です☆
ぜひ取り入れてみてくださいね。

〔体を温める食材〕
ネギ・生姜・ニラ・海老・鮭・黒砂糖・くるみなど

〔潤いを与える食材〕
豚肉・貝類・乳製品・黒ごま など

潤いを与える食材は、初めて知りました‼︎

冬の冷えた身体のまま春を迎えると、
体力や気力が衰えやすくなる
と言われています。

日々の食事を大切に
ヨガで身体をほぐして動かして
心も身体も温かくしていきましょう♪

2月より、
平日20時開始のレッスンができました。
お仕事帰りや晩ご飯の準備後に参加していただきやすいかと思います。
2月は、7日(金)・17日(月)です。

23日(日)は、「アロマ足浴ヨガ」をします。
2月のスケジュール_a0353292_15033349.jpeg

アロマの良い香りに包まれて、足先からポカポカ温まります♨️
19:30〜21:00 90分 ¥2200です。

ぜひ、ご参加ください(^ ^)
2月のスケジュール_a0353292_15032651.jpeg

by neriya3993 | 2020-01-28 15:06 | ヨガレッスンスケジュール | Comments(0)

9月はハーブコーディアル

9月はハーブコーディアル_a0353292_06082675.jpg
お久しぶりでーす!本日すがすがしく朝をむかえました(笑)
なぜなら・・・・・
今日から子どもたちの学校がはじまるから!!

長い夏休みがおわり、平常通り仕事ができます(笑)本当にお疲れ様、私。
そして、スタッフのみんなに感謝。8月はたくさんお休みを頂いてしまいました。

9月からは、この日焼けした肌のケアをがんばりつつ、自分にも手間をかけてあげたいです!!しつこいようですが、本当にお疲れ様、私(笑)

そんな同じ思いのお客様もたくさんいらっしゃると思います!8月はエステにもなかなかこれなかった方。9月はおまちしておりますね!!

ネリヤカナヤではそんな皆様の応援企画として、9月はエステ後の飲み物を
ハーブコーディアルにします!!ハーブコーディアルとは簡単にいうと、ハーブのジュースのようなもの。お肌や身体にいいこといっぱいです。

今日からは、マキベリー&カシス。
うちの超美人店長が実は密かに愛飲している、飲み物。
マキベリーとは、今話題のスーパーフード。
・老化を防ぐ
・冷えやむくみの改善
・ダイエット効果
・目の疲れを癒やす
など、ほとんどの女性に当てはまるトラブルに効果があります。
カシスにも同じような効果が!特に目に効くようです。

エステ後にぜひ、一気に飲み干して下さい!!
また感想もきかせてくださいねーー!



by neriya3993 | 2016-09-01 06:24 | オーナーの個人的なこと | Comments(0)

エステの空き状況です

最近ブログをみて、無料体験のご予約がはいるようになりました!!

ありがとうございます♡無料体験についてはこちらの記事を⇒無料体験の特典

会員様にもみていただいてるようで、私も更新がんばりますね!

6月の空き

本日10時
13時から17時
18時
24日(金)9時10時11時14時
25日(土)11時
26日(日)14時15時
30日(木)13時
7月
1日(金)11時14時15時17時
2日(土)14時17時
3日(日)15時
4日(月)10時11時13時14時15時16時17時⇒この日は無料体験のお友達とくるとリンパマッサージがうけれます
7日(木)13時14時16時17時18時
8日(金)10時14時16時17時
9日(土)17時
10日(日)14時
18日(月)9時〜15時⇒無料体験フェアー リンパマッサージつき
19日(火)10時11時13時14時15時
21日(木)10時〜17時
22日(金)9時〜15時⇒無料体験フェアー リンパマッサージつき

ご予約おまちしております^_^


by neriya3993 | 2016-06-23 08:53 | エステの空き状況 | Comments(0)

ネリヤカナヤのヨガいろいろ

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定期的に行われている夜ヨガ。 担当は主にAYAKOちゃん。
透き通るような白い肌で、透き通る声で優しく疲れを癒やしてくれます(笑)
こう書くとなんか怪しい仕事みたいですが008.gif

AYAKOちゃんはアロマの資格ももっているので、夜のレッスンはアロマの効果を
十分に楽しんでいただけるレッスンになっています!
ある日のレッスン↓

この日の香りは
“オレンジ・ユーカリ・ひのき・ティートリー”

お休みのポーズのときに
“ベルガモット”
精油を垂らしたティッシュをおでこに乗せます。
一番リラックスしてもらう時間に香りも楽しんでもらいます。

家に帰ったあと、すっきりぐっすり眠ってもらえたらいいなぁと思っています。


5回チケットで500円お得になっております!3ヶ月続けると身体が変化していくのが実感していただけます006.gif

梅雨の時期は自律神経が乱れやすく、荷物も多くなりがちなので肩こりや疲れを感じやすい季節。疲れている時ほど、心地良い運動で全身の血流をよくしていきましょう!

初めての方や、身体の硬い方。ぜひ一度騙されたとおもってチャレンジして下さい!

皆様のご参加おまちしておりますーー!

お申し込みは neriya@ezweb.ne.jpまで



by neriya3993 | 2016-06-22 09:02 | ヨガの日々 | Comments(0)

三重県四日市市のエステ、ヨガ、オーラソーマのスペースです。スタッフ全員AB型!HP⇒www.neriyakanaya.com


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